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其实在孩子咳嗽的时候，真的不需要那么多的忌口。

一是孩子生病期间胃口本来就不好，再加上咳嗽导致的咽喉不适，对食物的兴趣就更小，如果这时候这也不让吃，那也不让吃，只能吃白粥，孩子怕是更吃不下去。

二是在疾病恢复阶段，身体本来就需要更多的营养、蛋白质、能量来对抗疾病，但所谓忌口的这些食物，都是很有营养的，被限制了，反而会导致孩子营养摄入不足，就没有更多的能量来帮助身体恢复，从而影响了疾病痊愈的时间。

至于以前大家担心的说吃某种食物会导致咳嗽加重之类的说法，大多是对于咳嗽的机制和原理分不清，就把先后出现的两件事给关联起来了。比如说某个人吃了鸡蛋后咳嗽加重了，所以人们就认为鸡蛋会让咳嗽加重，要忌口。但实际上，如果食物真的能让人病情加重，那我们怎么还能通过吃食物来长身体呢？

所以，孩子生病期间，只要没有什么过敏这类的特殊情况，该吃吃，该喝喝，不用忌口，孩子吃得好，营养吸收的好，心情也会好，就更有利于身体的恢复。